ダイエット事情…

就活で激太りした私ですが、内定先の制服採寸までにはどうしても痩せなければ!!という思いで最近ダイエットをはじめました(*_*)
レコーディングダイエット(流行ってたのだいぶ昔ですが…)を!
めんどくさりの私は、レコーディングダイエットなんて絶対痩せないしめんどくさいだけだわ。
なんて思ってたんですが、これは…効果ありますね。

毎日食べたものとそのカロリーを入力する内に、食べ物ひとつひとつのカロリーをだんだんと覚えてきて。
そうすると、毎日の食生活を見直すきっかけになりました。

毎日何カロリーまで!って、自分で無理のない範囲できめて、オーバーしないように一日の食事の組み合わせを考えるのはパズルみたいでちょっと楽しかったり。

レコーディングダイエットを初めてまだ一ヶ月経ってないくらいだけど、すんなり2キロすんっと落ちました。
ほんとにオススメ。

あーでもこれから停滞期がくるのが怖いなー…